本日17時〜22時出勤予定です♡
先日会いに来てくれた方、ハプニングからの指名で入ってくれた方、ありがとうございました🥰
体調安定せず、今日も17時からの出勤でごめんなさい🙇♀️💦お仕事中は元気いっぱいなので、会いに来てくれたら嬉しいです︎💕︎
写メ日記
本日17時〜22時出勤予定です♡
体調微妙で1時間出勤時間送らせて貰いました🙇♀️どうもあきらです🙋♀️✨
良いプロテイン探し中…🤔
サプリもあれこれ飲んでるけど、できるだけ数は減らしたいところ🥺
少し高くてでも、できるだけ総合的に必要な栄養素が必要量入ってる物が良い😅
そんなの無いかなぁ🤔
食べ物からとるのが一番良いって言われるけど、仕事の時そんなしっかり食べてられない事も多いし、量食べてぶくぶく太るのも怖い😱💦
月一の周期で浮腫んどるんか太ってきとるんかいつも分からんくてヒヤヒヤする😓
タンパク質メインでとるようにはしとるけど、鉄が足りてないとか、その辺は汗が異常な程多いも関係あるんかもなぁ💦って思うと一生付き合ってかんとだしなぁ😥
良いプロテイン、またはサプリ知ってる方教えてください❣️お客さんも意識高い系の人増えてきてるし知ってる人多そう😄
今日も仲良くして下さい︎💕︎
本日16時〜22時まで出勤予定です♡
お腹の調子が私のタイムスケジュールに合わせてくれません😱💦どうもあきらです🙋♀️✨
今日は湿気が少なそう😊
こんな日は髪の毛おろそっかなってなる٩(ˊᗜˋ*)و
これで髪の毛ﾄｩﾙﾄｩﾙなら言うことないんだけどなぁ😅昔使ってたヘアオイル。。ちょい高めなのでずっとやめてたけど、今後髪の毛おろせる機会が増えたら買うの考えよっかな🤔
今日も仲良くして下さい︎💕︎
本日16時〜22時まで居ます♡
何だかご心配おかけしました💦どうもあきらです🙋♀️✨
みんなが思ってるより全然元気です‼️
ワンちゃん🐶の抜糸が無事終わりました😁
ずーっと糸を気にして噛んで引っ張ってたから心配だったけど、ワンチャンも元気です❣️
結果に対しては思うこともまぁあるけど、早く気づいてあげれて良かったと思います☺️
今日も仲良くして下さい︎💕︎
連日お休みしてごめんなさい🙇♀️
2025/08/16 14:13:39｜コメント：1件
本日16時〜22時出勤予定です♡
ちょっと無理し過ぎました💦どうもあきらです🙋♀️✨
リアルと仕事で色々重なってしまったからなのか、マイナス思考が止まらず負のループ💦リアルも仕事もほっぽり出してひたすら寝ました😴いつもならこれで回復するんですが、思うようにいかず😓あちこち痛くてストレッチポールに体重かけてあーでもないこーでもないと四苦八苦してます🥲あのアダプトラテをもってしても太刀打ちできないとは…そう何度も奇跡は起きないのかもしれないけど、このまま又以前のように働けなくなったら嫌だぁ😭‼️という事でCBDに再度チャレンジしようと思ってます😅昔一度試した事があるんですが、あまり知識もなくとりあえずで選んだオイル💦効果が分からずやめてしまいました😞今頃、オイルは上級者向けと言う事、濃度によって効果の出方も違う事を知りました🤣とりま、効能を感じやすいと言われてる物から初めてみます🍀*゜痛みよ‼️重だるさよ‼️イライラよ‼️悲しみよ‼️どっかにいってくれ〜😩
メイクしたらちょっと気分落ち着きました❣️自己肯定感て大事🥲お仕事頑張ります‼️
今日も仲良くして下さい︎💕︎
